Smart att göra

Det kan vara smart att göra en veckomatsedel över vad det är man ska handla så att man inte behöver äta samma sak hela tiden för det kan vara lite jobbigt. Så genom att man gör en matsedel för veckan så blir det lättare att man får lite variation på vad man äter så att det inte blir samma hela tiden. Dom säger att det är nyttigare att äta olika typer av mat att äta varierat. Det ska vara bäst för hälsan men också så mycket roligare för det är ju lite tråkigt att äta samma hela tiden. Så om man tänker ut i god tid vad man ska äta så blir det mer varierat också.