Massera i spat

När man talar om att massera i ett spa så kanske man inte tänker på att allt detta går under friskvård. Ja, det handlar speciellt om att få den servicen som man verkligen behöver och förtjänar då många av oss har problem med detta som handlar om stress och stressrelaterade sjukdomar. Man kan faktiskt försöka gå på en massage ett par gånger i månaden för att på det sättet slappna av lite. Men mitt recept på avslappning kommer ifrån träningen. Om man regelbundet tränar så slappnar kroppen av och det fungerar bättre än spa massage.