Ont i nacken

Ibland när man sitter länge framför datorn kan man lätt känna en stelhet i nacken och i axlarna. Kanske kan man se över hur man sitter framför datorn och hur man använder sig av musen. Det är ju på ett sätt där man lätt gör sig illa och man kanske kan göra en sådan sak som att bara rulla på axlarna några varv för att släppa på spänningarna som annars kommer. Jag kan tycka att man bör ställa sig upp varje kvart för att få kroppen att aktiveras med jämna mellanrum.